Na Woli nauczą pań, jak się bronić. Rusza otwarty kurs samoobrony dla kobiet

Od 8 czerwca, przez cztery kolejne tygodnie, mieszkanki Woli będą mogły wziąć udział w bezpłatnych zajęciach samoobrony. Uczestniczki kursu oprócz poznania technik skutecznej obrony fizycznej dowiedzą się również, w jaki sposób emocje ostrzegają przed niebezpieczeństwem, jak skutecznie wzywać pomocy i czym naprawdę jest asertywność.

- Samoobrona to nauka obrony przed atakiem silniejszego przeciwnika. Kurs samoobrony dla kobiet to warsztaty ułatwiające podejmowanie działań i decyzji w sytuacjach zagrożenia. Uczestniczki zajęć nauczą się rozpoznawać zagrożenie i dowiedzą się jak odpowiednio na nie reagować – podają organizatorzy kursu.

Czytaj także: Fatalny egzamin dla przyszłych motocyklistów. Na dwunastu zdało tylko dwóch

Zajęcia prowadzone będą w Dalekowschodnim Centrum Kulturalno-Sportowym SOTO przy ul. Karolkowej 28, a poprowadzą je wykwalifikowani instruktorzy sztuk walki – Tomasz Tomaszewski i Tomasz Sowiński. Pierwszy ma już kilkunastoletnie doświadczenie w nauczaniu sztuk walki, samoobrony i w prowadzeniu podobnych kursów. Jest także uznanym pedagogiem i wychowawcą, który na co dzień zajmuje się pomaganiem "trudnej młodzieży", zna "realia ulicy", motywy i sposoby napaści, dzięki czemu potrafi doskonale przygotować każdego uczestnika szkolenia na przetrwanie i poradzenie sobie w sytuacjach zagrożenia.Tomasz Sowiński jest założycielem Centrum SOTO, instruktorem Aikido i Ken-Jutsu od ponad 20 lat. Zdobywał doświadczenie u najbardziej uznanych mistrzów sztuk walki m.in. w Japonii, Francji i Polsce. Prowadził wiele kursów instruktorskich dla nauczycieli sztuk walki oraz kursów samoobrony dla różnych grup zawodowych.

Czytaj także: Sporty walki w Warszawie. Sprawdź, która sztuka jest dla Ciebie najlepsza

Zajęcia będą odbywać się w każdą sobotę od 8 do 29 czerwca w dwóch grupach o godz. 10.00 i 16.00. Każde ze spotkań potrwa około 90 minut. Aby zapisać się na kurs, należy przesłać swoje zgłoszenie mailowo na adres [email protected] lub telefonicznie pod nr. (22) 632 52 80. Zapisy trwają do 4 czerwca.