MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dieta mieszkańców Niebieskich Stref opiera się na roślinach....
fot. rawpixel.com/freepik

Chcesz długo żyć? Poznaj 5 życiowych nawyków długowiecznych ludzi i wprowadź je do swojego życia

Nawyki długowiecznych ludzi: dieta oparta na roślinach

Dieta mieszkańców Niebieskich Stref opiera się na roślinach. Aż 90 do nawet 100 proc. ich żywności to produkty roślinne. Warzywa, owoce, ziarna i strączki korzystnie wpływają na serce, mózg i jelita. Dodatkowo diety, w których bazą są rośliny, to mniejsze ryzyko chorób serca i zachorowania na raka. Mogą też pomóc zapobiec cukrzycy typu 2 i chorobie Alzheimera

Zobacz również

Będzie się działo podczas ostródzkiej Nocy Muzeów!

NOWE
Będzie się działo podczas ostródzkiej Nocy Muzeów!

Częstochowa. Do końca roku wyremontują "plastikowe rondo" na Północy

Częstochowa. Do końca roku wyremontują "plastikowe rondo" na Północy

Polecamy

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona