MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Samotność sprawia, że łatwiej chorujemy. A utrzymywanie...
fot. Kevin Curtis/Unsplash

Co na problemy z pamięcią i koncentracją? Te naturalne sposoby to kuracja odmładzająca dla mózgu. Tak pokonasz rozkojarzenie i zapominanie

Utrzymuj kontakty społeczne

Samotność sprawia, że łatwiej chorujemy. A utrzymywanie kontaktów z innymi jest korzystne również dla zdrowego mózgu. Z badań zaprezentowanych w internetowym piśmie „PLOS One” wynika, że kontynuowanie przyjaźni do jesieni życia jest sprawdzonym sposobem na spowolnienie utraty sprawności umysłowej. Gdy naukowcy przyglądali się zwyczajom osób po 80. roku życia, które zachowały bystrość umysłu, okazały się one mieć nawet więcej znajomych niż grupa kontrolna, z którą ich porównywano! Nie oznacza to, że trzeba być duszą towarzystwa. Jednak wkładając wysiłek w podtrzymanie kontaktów społecznych można długo czuć się psychicznie młodym – i tak też funkcjonować.

Zobacz również

Lechia nocą świętowała przy Neptunie. W Arce muszą wypić piwo, które nawarzyli

Lechia nocą świętowała przy Neptunie. W Arce muszą wypić piwo, które nawarzyli

Piotr Baron o kulisach odwołania meczu w Częstochowie: Trzeba mieć trochę rozsądku

Piotr Baron o kulisach odwołania meczu w Częstochowie: Trzeba mieć trochę rozsądku

Polecamy

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”