Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Dyżur MM: Jak dbać o zęby?

Robert Duchowski
Robert Duchowski
W poniedziałek (11.06) w naszej redakcji na Prawobrzeżu gościła dentystka Karolina Gościmińska-Wąsowska. Nasz ekspert odpowiadał na pytania Czytelników.

Jak często można myć zęby w ciągu dnia i czy częste mycie nie niszczy szkliwa?
Częste mycie zębów może niszczyć szkliwo. Wystarczy porządne szczotkowanie 2-3 razy dziennie. Ważne jest także jakiej używamy pasty. Osobiście nie polecam past wybielających i odkamieniających. Takie preparaty mają za dużo środków ściernych. Mycie nimi zębów powoduje ścieranie szkliwa, w wyniku czego robią się tak zwane wżery, czyli kilkumilimetrowe ubytki klinowe powodujące nadwrażliwość zębów.

Jak często należy wymieniać szczoteczkę do zębów?

Powinno się to robić co najmniej co dwa miesiące. Najlepiej kupić szczoteczkę średnio twardą, dla małych dzieci miękką, aby nie poraniły sobie dziąseł. Należy też pamiętać, że do pełnej higieny jamy ustnej nie wystarczy tylko szczotkowanie, trzeba też przynajmniej raz dziennie nitkować zęby.

Które szczoteczki są lepsze elektryczne czy zwykłe?
Ja osobiście polecam zwykłe szczoteczki. Ruchy szczoteczek elektrycznej przy nieumiejętnym szczotkowaniu mogą powodować wżery szkliwa, które prowadzą do nadwrażliwości zębów a w konsekwencji do ubytków. Szczoteczki elektryczne są wygodniejsze, ale nie oznacza to, że są jednocześnie bardziej skuteczne. Najważniejsze dla zdrowia naszych zębów jest jednak prawidłowe szczotkowanie. Powinny to być ruchy wymiatające a nie poziome.

W jaki sposób można wybielić zęby?
Jeżeli decydujemy się na taki zabieg polecam, aby zrobić to u dentysty. Preparaty sprzedawane przez telezakupy, czy nawet te w aptekach, nie są zbyt bezpieczne, mogą zdzierać szkliwo i wpływać szkodliwie na nasze zęby. Wybielenie nie polecałabym osobom, które maja dużo wypełnień. Cena zabiegu w gabinecie kosztuje od 800 do 1000 zł.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na szczecin.naszemiasto.pl Nasze Miasto