1 z 2

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go...

Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona

Ile trwa trening autogenny Schultza?

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go do pół godziny.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Dramatyczny wypadek. Sześcioletni chłopiec wypadł z okna na trzecim piętrze

NOWE
Dramatyczny wypadek. Sześcioletni chłopiec wypadł z okna na trzecim piętrze

Groźny wypadek tramwaju w Katowicach. Motorniczy w szpitalu w stanie ciężkim!

NOWE
Groźny wypadek tramwaju w Katowicach. Motorniczy w szpitalu w stanie ciężkim!

Aleksandra Chapko, znana z serialu „M jak Miłość”, podzieliła się radosną nowiną!

NOWE
Aleksandra Chapko, znana z serialu „M jak Miłość”, podzieliła się radosną nowiną!

Aleksandra Chapko, znana z serialu „M jak Miłość”, podzieliła się radosną nowiną!

NOWE
Aleksandra Chapko, znana z serialu „M jak Miłość”, podzieliła się radosną nowiną!

Premiera familijna spektaklu "Momo" w Teatrze im. L. Solskiego w Tarnowie. Dużo zdjęć

NOWE
Premiera familijna spektaklu "Momo" w Teatrze im. L. Solskiego w Tarnowie. Dużo zdjęć

Falubaz Zielona Góra świetnie walczył w Toruniu, ale „Anioły" były minimalnie lepsze

Falubaz Zielona Góra świetnie walczył w Toruniu, ale „Anioły" były minimalnie lepsze

Krakowskie Dni Wolności i Praw Obywatelskich. Wręczono medale „Dziękujemy za wolność”

NOWE
Krakowskie Dni Wolności i Praw Obywatelskich. Wręczono medale „Dziękujemy za wolność”

Krakowskie Dni Wolności i Praw Obywatelskich. Wręczono medale „Dziękujemy za wolność”

NOWE
Krakowskie Dni Wolności i Praw Obywatelskich. Wręczono medale „Dziękujemy za wolność”

Bieg Rolnika w Mokrsku. W biegu głównym zawodnicy rywalizowali na dystansie 10 km

NOWE
Bieg Rolnika w Mokrsku. W biegu głównym zawodnicy rywalizowali na dystansie 10 km

Polecamy

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

ROZMOWA
Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

HIT DNIA
Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

Nie daj się nabrać, nawet jeśli to atrakcyjna inwestycja – oszuści działają

Nie daj się nabrać, nawet jeśli to atrakcyjna inwestycja – oszuści działają

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Zabawa to praca – nie przerywaj dziecku, kiedy się bawi!

Zabawa to praca – nie przerywaj dziecku, kiedy się bawi!

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka