Najnowsze wieści z Tatr, Beskidów i Bieszczad. Atrakcje na zimę, miejsca na narty
Dzieje się w krajowych kurortach górskich – w końcu otwarcie sezonu narciarskiego tuż-tuż. Polskie góry w 2022 i 2023 roku czeka wiele nowości: w niektórych...
Gdzie na narty z dzieckiem? Najlepsze ośrodki w Europie
Sezon narciarski 2022/2023 powoli się rozpoczyna, zmuszając amatorów sportów zimowych do wybrania miejsca tegorocznego wypoczynku. Dla tych, którzy pod opieką...
Królewski wystrój i luksus – w tym hotelu zamieszkali nasi piłkarze na MŚ 2022
Godziny dzielą nas od rozpoczęcia mistrzostw świata w Katarze, a reprezentanci zakwalifikowanych drużyn na mundial 2022. Polscy piłkarze zamieszkali w...
Pompowanie balonika czy czekanie na wyrok? Tak Polacy oceniają szanse na mundialu
Przed mistrzostwami świata w 2018 roku aż 15% ankietowanych Polaków twierdziło, że nasza reprezentacja ma szanse na powrót do kraju z pucharem. Teraz optymizm...
Aktywna jesień – gdzie jechać i co robić, by się nie wynudzić?
Turyści dzielą się zazwyczaj na dwie grupy – tych, którzy uwielbiają leżeć oraz fanów aktywności fizycznej, nie potrafiących usiedzieć w miejscu. Dla...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Ruszaj się – to chroni przed COVID-19! Wystarczy kilkadziesiąt minut w tygodniu
Aktywność fizyczna zwiększa ochronę przed infekcjami! Systematyczny ruch może obniżyć prawdopodobieństwo zachorowania na COVID-19, złagodzić przebieg infekcji...
„Bądź aktywny, bądź bezpieczny!”. Akcja edukacyjna Programu Szkolny Klub Sportowy
Instytut Sportu - Państwowy Instytut Badawczy, Operator Programu Szkolny Klub Sportowy we współpracy ze znanymi sportowcami i influencerami, kojarzonymi z...
Zgrany team, który może powalczyć o złoto
Mistrzostwa Świata w Piłce Siatkowej 2022 to ważny sprawdzian dla polskich siatkarzy. Będą bronić mistrzowskiego tytułu. Drużyna Biało-Czerwonych pod wodzą...
Oddychaj pełną piersią na świeżym powietrzu
Dotyk trawy bosymi stopami, świeże powietrze, promienie porannego słońca i delikatny wiatr. Takie doznania gwarantuje uprawianie jogi na łonie natury. To może...
Surferskie wakacje na Helu - ile kosztują?
Myśląc o miejscach do uprawiania surfingu, często wyobrażamy sobie bardzo egzotyczne lokalizacje - tymczasem w naszym kraju dysponujemy świetnym miejscem do...
Przejechane kilometry na pomoc dzieciom z Ukrainy
Tegoroczny ORLEN Tour de Pologne Amatorów wsparł najmłodszych doświadczonych wojną za naszą wschodnią granicą. Każdy sprzedany pakiet startowy powiększył kwotę,...
Paweł Fajdek: Trzeba robić swoje i przekraczać kolejne sportowe granice
- Wbrew pozorom ja bardzo lubię, kiedy mam pod górkę, bo wtedy zdobywam mistrzostwa świata. Ani razu nie miałem łatwej drogi do tego, żeby ten tytuł zdobyć -...
Nasi lekkoatleci myślą już o Monachium
Lekkoatletyczne Mistrzostwa Świata w Eugene i Portland za nami. Błyszczeli nasi młociarze - Paweł Fajdek zdobył złoto, a Wojciech Nowicki srebro. Ale nie tylko...
27 sierpnia Polacy w katowickim Spodku zmierzą się z Bułgarami
Za nami finał Ligi Narodów. Polscy siatkarze prowadzeni przez Nikolę Grbicia zajęli w nim ostatecznie trzecie miejsce. Teraz czas na najważniejszą imprezę tego...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Czy jesteś uzależniony od sportu? Sprawdź, czy masz te objawy
Ćwiczenia fizyczne wykonywane prawidłowo i z właściwą częstotliwością przynoszą ogromne korzyści zdrowotne i psychiczne. Jednak nadmierna aktywność lub...
Otyłość - jakie są jej przyczyny? Jakie nawyki warto prowadzić do codziennego życia?
Jak mówią eksperci, otyłość, to stan, który charakteryzuje się zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej – u mężczyzn powyżej 25 procent, a u kobiet powyżej 30...
Długa wyprawa rowerowa - jak się przygotować? Praktyczne porady
Aktywne spędzanie czasu cieszy się dużą popularnością. Sporo osób wybiera rower jako główny środek transportu. Taka aktywność wiąże się nie tylko z poprawą...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Iga Świątek najlepiej zarabiającą tenisistką na świecie
Iga Świątek jest nie tylko rakietą numer jeden w światowym rankingu tenisistek, to również najlepiej zarabiająca zawodniczka na korcie!
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064