MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Rekreacyjna jazda na rowerze pozwala spalić ok. 300 kcal na...
fot. Sebastian Arie Voortman / Pexels

Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Wybierz: rower, spacery lub pracę w ogrodzie. Która aktywność pomaga najszybciej schudnąć?

Ile kalorii spala jazda na rowerze?

Rekreacyjna jazda na rowerze pozwala spalić ok. 300 kcal na godzinę. Warto wygospodarować trochę czasu i zaplanować sobie dłuższą wyprawę na rowerze. Pozwoli nie tylko zadbać o figurę, ale wzmocni mięśnie i kości.

O korzyściach z jazdy na rowerze, możesz dowiedzieć się więcej z materiału: To się dzieje z Twoim ciałem, gdy jeździsz na rowerze

Zobacz również

Radni PiS tracą stanowiska na Opolszczyźnie

Radni PiS tracą stanowiska na Opolszczyźnie

Trwają przygotowania do święta koni arabskich w Janowie Podlaskim

Trwają przygotowania do święta koni arabskich w Janowie Podlaskim

Polecamy

Pomysł na wakacje: odwiedź Czeski Raj. Sprawdzamy najciekawsze atrakcje

Pomysł na wakacje: odwiedź Czeski Raj. Sprawdzamy najciekawsze atrakcje

Magiczna Norwegia: 8 zapierających dech w piersi miejsc UNESCO. Musisz je zobaczyć!

Magiczna Norwegia: 8 zapierających dech w piersi miejsc UNESCO. Musisz je zobaczyć!

Objaw raka, który może się pojawić na twojej pościeli. Zobacz, o co chodzi

TYLKO U NAS
Objaw raka, który może się pojawić na twojej pościeli. Zobacz, o co chodzi